はじめまして！
シニア生き方改革運営

シニアライフサポーターの真理子です

◇肩書◇
現役結婚カウンセラー　終活コンシェルジュ
メンタルトレーナー　ダイエットカウンセラー　薬膳師


シニア世代を意識し始めると

若い時は勢いで生きて来れたのに、急にこのままでいいのかな？と
不安が襲ったり
生き方を見失ったり

「ひとりで生きていくのが不安」
そんな風に、
孤独感を抱えてしまい、鬱病に繋がる方をたくさん見て来ました。

家族や友人に相談出来ればいいけど
出来ない内容だってあるし、相談しても解決しなかったり。


悩みやストレスは、
誰かに話すだけでも心も体も軽くなるものですが、
一人になるとまた、同じ感情が戻ってくるものです。


シニア世代になってからも、結構人生は長いものです。
逆に、誰にも遠慮することなく、
これからが本当の意味で
自分の人生を自由にカスタマイズできるはずです！

人の悩みに大小はなく、自分が辛いと思えば
それは放っておいてはいけない悩みなのです。


他には相談できないお悩みを
どうぞお気軽に私にご相談ください。